皮膚が痒いのは、津液を消耗しているからか？

暑い。真夏の暑さを感じた。朝晩は涼しくなってきたと思っていたのに。

最近皮膚が痒い。先日は手のひらが,痒かったが、ここ数日は二の腕が痒い。夏の間汗をいっぱいかいて、津液を消耗しているのかなと思う。潤す食材はしっかり摂るようにしていたが、これだけ暑い日が続けばどうしようもない。

とりあえず、痒みはそこまでひどいわけではないので、様子を見る。体を潤す食材をしっかり摂っていこうと思う。胃腸に負担をかけるものは控えめに。今日はぶどうがおいしかった。