現在の時刻21時半。
通常であれば、PCを開いている時間ではないが、こんな日もある。（これを投稿したらすぐに寝ます）
今日は、夫も出社しており、夕飯も外で食べてくるという珍しい日だった。私はひとりで夕飯ということで、昨日の余り物と買ってきた紫蘇餃子を食べた。
あと、いつもと違ったのは、朝の勤務前にカフェで飲むものがコーヒーだったこと。いつもは紅茶を飲んでいるが、今日は少し肌寒かったからか、コーヒーを欲した。暑い日は紅茶の方が体にしっくりきていた。ちなみに、紅茶は体を温める性質とされていて、暑い日にエアコンが効いた室内の冷え対策になっていたように思う。中医学でいう五臓の「心」を落ち着かせてくれる気もする。
ちなみに、家から持参するお茶は、緑茶。無農薬の緑茶で、粉末状のものを溶かして飲んでいる。以前の記事にも書いたが、緑茶は涼性。体の余分な熱を冷ます。熱い状態で飲んでも、体の熱は冷ます。
といった具合に、出勤日は、紅茶と緑茶をバランスよく摂っている。（今日はコーヒーだったが）
当然、すべてホットで。胃腸を冷やさないことが最も大切。
