【実践養生】サンザシのお菓子は正義

実践養生

サンザシって何?

サンザシとは生薬のひとつとしても用いられる植物の実。消化を助けたり、血の巡りを助けたりということが期待できる生薬です。

こちらが乾燥させた状態のサンザシ。

サンザシのお菓子はおすすめ

中国では、サンザシのお菓子が存在します。

こんなものや、

こんなもの。

両方ともサンザシを砂糖で練って作ったもの。
中華食材店で購入することができます。

砂糖が入っている以上食べ過ぎは良くないですが、サンザシの消化を助けたりといった働きを考えると、甘いお菓子の代用としては非常におすすめです。
甘酸っぱくておいしいです。

ぜひお試しください。

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