日記 2024/9/10 平日の休日
薬膳講座の課題をやって「手相と漢方」という本を読む休日
漢方
日記 
ライフスタイル 【ライフスタイル】もの減らしのすすめ
ものを減らしてみて、そのメリットの多さに驚いた。まず、幸運が舞い込んだ。引っ越しが楽になった。賃貸物件を選ぶ際の選択肢が増えた。日常で何かを選ぶという作業が減り、エネルギーを使わずに済んでいる。もの減らしは疲れやすい人の養生にもおすすめ。
実践養生 【実践養生】暑い日は緑茶
暑い日に緑茶をおすすめする理由を東洋医学の観点から解説。水分の摂り方も合わせてご紹介。
実践養生 【実践養生】サンザシのお菓子は正義
日本では馴染みがないが、生薬のひとつでもあるサンザシを使ったお菓子が存在する。サンザシの効能を享受しながら美味しくいただくことができるので、普段のお菓子の代わりに、食養生のひとつとして取り入れてみてはどうだろうか。
勉強方法 【漢方の勉強方法】漢方に興味をもったあなたへ
漢方に興味をもったけど、何から始めたら良いか分からない。そんな方にぜひ読んでいただきたいです。
自分のこと 【40代転勤妻】自己紹介
元々は調剤薬局で薬剤師として働いていましたが、度重なる夫の転勤で、再就職へのハードルがどんどん高くなり、現在は専業主婦です。
旅行 【台湾旅行】中医診療で漢方購入！お値段は？
台湾迪化街で中医師による診察を体験しました。 生元薬局と生元徳中医診所での体験。
日本語通訳の方が付いてくれるので、安心。おすすめです。